コラムの一覧

そもそもダイエットとは飲食や規定食という意味。 最近お腹周りが気になるなぁ…、また体重が増えちゃって…そう思った時真っ先に頭に思い浮かぶ言葉は「ダイエット」ですよね。ですが皆さん、「ダイエット」の本来の意味ってご存じですか？英...

そもそもアンチエイジングとは「抗加齢」という意味。 最近よく聞く「アンチエイジング」。美容関係の分野で注目され始めた言葉であることから誤解されがちですが、そもそもは予防医学など医療の考え方です。加齢に伴い病気のリスクは上がって...

運動と一緒に適切な食事管理をしましょう。 細くくびれたウエスト…女性らしいシルエットは美しくて憧れますよね。お腹周りを細くするためにはストレッチや運動が効果的です。同時に食事を管理するとより早く目標を達成することが出来ます。ま...

食べて痩せるということはヘルシーであるということ。 皆さん「ダイエット」にはどんなイメージがありますか？痩せる為にはなるべく食べない！と思われる方も多くいらっしゃいますが、実は痩せたい時こそお肉のような栄養のある物をしっかり食...

ダイエットをサポートしてくれる成分がこんなに！ 香ばしい香りにジューシーな肉汁…お肉って美味しいですよね。でもダイエット中は太るからと我慢していませんか？実は適量のお肉はダイエットを手助けしてくれる優秀食材として今注目を集めて...

実はお肉だけでは太りません！ 太るイメージの強いお肉ですが、実は食べ方や部位についてきちんと理解して摂取すれば、太る事なく身体に良い働きをしてくれるとってもヘルシーな食材なのです。そもそもなぜ太るのか。というと、1番多い原因は...

ハンバーグの基本の作り方をご紹介！ 皆さん、ハンバーグってお好きですか？ジュワッと溢れる旨味たっぷりの肉汁に、フワッと柔らかいお肉、そしてほのかに感じる炒め玉ねぎの甘み…。小さい頃から大好きです！という方も多い定番メニューです...

人気のハンバーグ。焼き方いろいろ。 柔らかくジューシーで、老若男女問わず定番メニューのハンバーグ。お肉をそのまま焼くステーキと違い、挽肉にみじん切りの玉ねぎやパン粉などを混ぜ込んで作るハンバーグは、噛む力や飲み込む力の弱い小さ...

実は美味しさランクではないのです！ A5ランクの肉と聞くと良いお肉や高級なお肉を想像しますよね。ランクが高い程美味しい！と思いがちですが実はこのランク、美味しさのランクではないのです。牛肉のランクは「歩留(ぶどまり)等級」をＡ...

そもそも国産牛・高級ブランド牛の定義はそれぞれ違う！ 国産牛・高級ブランド牛と聞くと上質な脂の美味しいお肉を想像しますよね。どちらも良い牛肉であることに間違いありませんが、それぞれ定義が異なります。「国産牛」は日本で産まれた牛...

「ブランド牛（銘柄牛）」とは、産地や血統、飼育方法などについて、各地域の生産者団体が定めた基準を満たした牛のことです。農林水産省によると、その数は全国に320種類以上。神戸ビーフや松阪牛のような全国区の銘柄から、地元でしか出会え...

大切な方に赤ちゃんが生まれたとき、何を贈ろうか迷う方は少なくありません。出産祝いの定番は数あるものですが、近年はお肉ギフトを選ぶ方が増えています。 理由は大きく3つ。①栄養を手軽に補える ②家族みんなで楽しめる ③自分では買わない特...

結婚祝いはお祝いの気持ちを贈るもの 人生の大きな門出である結婚。その人にとっても周りの人にとってもおめでたい出来事ですよね。結婚式があればお祝儀を渡すので通常結婚祝いは要りません。ですが、結婚式がない場合や事情があり参列できな...

2026年の敬老の日は9月21日（月）です 敬老の日は9月の第3月曜日と決まっているため、日付は毎年変わります。2026年は9月21日（月）で、9月19日（土）からの3連休の最終日にあたります。連休中は配送が混み合い...

ご予算や贈る相手から今すぐお選びになりたい方は「お歳暮のお肉ギフト・冬ギフト特集」をご覧ください。 お歳暮に肉ギフト！？ お歳暮とは 年の終わりが近付くとだんだんと目にするお歳暮の文字。どなたも一度は聞いたことがあ...

お祝いをいただいたとき、そのお返しとして贈るのが「内祝い」です。とはいえ、金額の相場やのしの書き方、贈る時期、そして何を選べばよいのか——いざとなると迷うことの多い習わしでもあります。 内祝いとは、慶事の喜びを分かち合うために贈る品...

誕生日や七五三など、子どものお祝い事は数多くあります。 親の意向も気になり、子ども向けのギフトに何を贈ったらいいのか迷う人も多いのではないでしょうか。 子どもへの贈り物はお肉ギフトがおすすめです。この記事ではおすすめの理...

就職が内定したときや、入社前に贈られることの多い就職祝い。 「就職の報告を受けたけど、なにか贈ったほうがいいのかな」と思ったことはありませんか？ この記事では就職祝いの相場や、就職祝いにおすすめのギフトを紹介します。就職...

誕生日プレゼントにはお肉ギフトがおすすめです。 この記事では誕生日ギフトにおすすめなお肉ギフトや、誕生日にお肉ギフトを贈る際の注意点を紹介します。ぜひ誕生日プレゼントを選ぶときの、参考にしてください。 誕生日プレゼントに...

クリスマスプレゼントにお肉ギフトが喜ばれる理由と、恋人・家族・両親・友人など相手別の選び方を解説。チキンとの重複や冷凍庫の空きなど贈る前の注意点、住所を知らない相手に贈れるeギフトまで紹介します。

牛肉の部位は細かく分けて40種類以上にもなり、食感や味わいもさまざまです。「いつも同じ部位ばかり食べている……」という人も多いのではないでしょうか？ 同じ牛の肉でも、味わいや香りは部位によって明確な違いがあります。 この...

ステーキ用にお肉を買ったけど、どのような味付けにしたらいいのか悩んだことはありませんか？ 牛肉は部位が多くあり、脂の入り具合や味わいもさまざまです。お肉は違うのに、いつも同じような味付けのステーキを食べている人も多いと思います...

牛肉の部位は数多くありますが、どのように焼き分けるのか知っていますか？ この記事では牛肉の各部位に共通する基本的な焼き方や、赤身の部位と内臓の部位、それぞれの焼き方を紹介します。 ぜひ参考にして、さまざまな部位の牛肉をお...

お肉の焼き加減は、大きくレア・ミディアム・ウェルダンに分けられます。この焼き加減、どのような違いがあるのかを知っていますか？ この記事では、3種類の焼き加減をさらに細かく分けて説明します。ぜひレストランでお肉を注文するときの参考にし...

レストランで食べるようなステーキを、自宅でも味わいたいと思ったことはありませんか？ この記事では、ステーキを上手に焼くための下準備や、肉汁のあふれる焼き方を紹介します。ぜひ参考にして、極上のステーキを味わってみてください。 ...

「ダイエットはしたいけど、お肉が大好き」「短期間で効果の出るダイエットがしたい」 ダイエットには我慢がつきものですが、ケトジェニックダイエットでは大好きなお肉を我慢することなく食べられます。 この記事では正しいケトジェニ...

「ダイエットってお金がかかる」「ごはんが好きなのに、糖質制限なんてできない」「サラダだけの生活なんて無理」 ダイエットに関する悩みは多くありますが、ローファットダイエットならごはんを食べながらでも痩せることができます。 ...

美肌を作るためには、からだに必要な栄養素を取り入れる必要があります。丁寧なスキンケアも大切ですが、食生活が乱れていては良い化粧品も効果を発揮できません。 この記事では、美肌を作るために必要な栄養素と食材を紹介します。ぜひ参考に...

「昔から食べる量は変わっていないのに、太ってきた」「20代の頃は少し食事を抜いたら痩せていたのに、今は全然痩せられない」 30代40代になってから、太ってきた・痩せにくくなったと感じる人は多いです。 この記事では太りやす...

「なんだか顔が大きく見える」「昔よりも顔が太った気がする」 一番露出している部分のため、顔の大きさやラインを気にする人も多いでしょう。 この記事では顔太りの原因別に、顔痩せの方法を紹介します。ぜひ参考にして、顔痩せに取り...